Como transformar seu corpo em menos de 1 ano adaptando a rotina ao seu dia a dia. A forma de obter maior resistência cardiovascular juntamente com um corpo musculoso, explosivo e atlético. Você ficará surpreso com os resultados que obterá.
O treino funcional é benéfico para o dia a dia e na sua versão Crosstraining nos ajudará a atingir objetivos de perda de peso corporal, maior massa muscular e aumento do nosso rendimento desportivo.
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